体験談　モニターさん&お客さんの声

【気持ちよくやせるCDブック】


3曲全部を聴いて3週間


ダイエットと簡単に考えていましたが、

このCDを通して自分の体に関心を持つこと、食べること、

いただくことについての心遣い、生活習慣（味見やつまみ食いなど）が

大きく関わっているような気がする。

きっと空腹感を感じなく、快の状態で楽しめる日が過ごせるような気がします。

空腹時には、体臭も少しきつく感じるので

自分の体を清潔に保つこと以上に消臭グッズなどを使っていきたい。

自分の体内では、筋肉が出産前のように回復していた。

腰や股関節を動かす運動も2～3日後には、

つらい頭痛と倦怠感の戦いでしたが、

このCDを聞きながらひどく寝こむような頭痛や倦怠感も出ずに良かった。

それよりももっと体を動かしたい、歩きたいという意欲が湧きでてきた。

ハーモニ―ベルは、自分にとって、気持ちを整理してくれたり、

いろいろな判断を手伝ってくれたりしているようです。






（30代/女性）