2011年09月21日
身体に良いものを取り入れたいと思うように。
【気持ちよくやせるCDブック】
「身体の気づきが増す」を聴いて2週間
最初は、やる気満々でしたが、CDがあまり聞いてて面白い感じではなかったので、
寝ている間にBGMとして聞いていました。
（「Clean up & Power up」や「運命を変える鍵」が好きです。）
ダイエットはうまく出来なかったです。
ただ、身体に良いものを取り入れたいと思うようになり本屋に行き、
ダイエットの本を買って玄米を食べるようになったり、
調理油はサラダ油を止めオリーブオイルに、
またサラダにはオメガ3の油であるあまに油を使うようになりました。
（40代/女性）
「身体の気づきが増す」を聴いて2週間
最初は、やる気満々でしたが、CDがあまり聞いてて面白い感じではなかったので、
寝ている間にBGMとして聞いていました。
（「Clean up & Power up」や「運命を変える鍵」が好きです。）
ダイエットはうまく出来なかったです。
ただ、身体に良いものを取り入れたいと思うようになり本屋に行き、
ダイエットの本を買って玄米を食べるようになったり、
調理油はサラダ油を止めオリーブオイルに、
またサラダにはオメガ3の油であるあまに油を使うようになりました。
（40代/女性）
Posted by RFS研究所
at 11:19
│気持ちよくやせるCDブック
