2010年01月15日
心と周囲の整理ができた
【Clean up & Power up】
まず目をとじて心を静かにして聴いてみました。
体の中からざわざわした何かの感じが出て行くようでした。
その後は、身体が軽く感じて、周囲を掃除しながら仕事や作業がこなせていきました。
私はあまり片付けが上手ではないのですが、目に付いたものを整理していくことが自然にできます。
また空気の入れ替えをして、すっきりとしながら仕事ができるようになりました。
心と周囲の整理ができた感じです。
集中ができないときには聴くといいと思います。
(40代女性)
まず目をとじて心を静かにして聴いてみました。
体の中からざわざわした何かの感じが出て行くようでした。
その後は、身体が軽く感じて、周囲を掃除しながら仕事や作業がこなせていきました。
私はあまり片付けが上手ではないのですが、目に付いたものを整理していくことが自然にできます。
また空気の入れ替えをして、すっきりとしながら仕事ができるようになりました。
心と周囲の整理ができた感じです。
集中ができないときには聴くといいと思います。
(40代女性)
Posted by RFS研究所
at 12:04
│Clean up & Power up