痩せたというより引き締まって、とても体調が良い！

【気持ちよくやせるCDブック】


「おなか周りのサイズダウン」を聴いて28日


サイズ、体重に目立った変化はなかったが、

体を動かすと気持ちよいことがわかり、

多少疲れていてもヨガ、ウォーキングをするようになった。

ヨガは、1月から始めて、「体が締まってきた」と言われた。

3食しっかり食べるようになり、間食はほとんどしなくなった。

痩せたというより、引き締まって、とても体調が良い！






（30代/女性）