食べ過ぎにはなりませんでした。

【気持ちよくやせるCDブック】


「食べすぎを抑える」を聴いて　（体験期間：2週間）


お腹が空き過ぎるときに聞いても効果はありませんでした。

少し空いたかなと思ったときに聞くほうが、食べ過ぎにはなりませんでした。

BGMで聞くよりヘッドホンの方が効果ありそうですが、

中々じっと聞いているのも難しかったので、BGMばかりでした。






（30代/女性）